﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Maríanna og Þráinn</title><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/</link><description /><copyright>(c) 2007, BlogCentral.is, All rights reserved.</copyright><ttl>60</ttl><item><title>I'm back</title><description>&lt;p&gt;Ætli maður verði nú ekki að skrifa e-ð hingað inn svona annað slagið fyrir ykkur dúllurnar mínar. Ég er sem sagt komin aftur til Kaupmannahafnar og byrjuð á 5.önn í skólanum, vá hvað tíminn líður hratt. Það var nokkuð notalegt að vera á Íslandi í sumar en samt mjööög gott að komast aftur í H-407. Starfsþjálfunin á Reykjalundi í maí og júní gekk mjög vel. Ég var svo velkomin þarna og lærði alveg heilan helling. Fann mjög mikla tengingu yfir í námið mitt þó það sé svona nýtt og öðruvísi og ýtti í rauninni bara undir áhuga minn á því sem ég er að læra og það sem ég vil gera í framtíðinni. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Restina af sumrinu var ég svo hjá gömlu góðu Vegagerðinni eins og 10 síðustu sumur... jebb ég fékk áfall þegar ég fattaði það. Spurning um að breyta aðeins til annað slagið!!! Elena Margrét Þráinsdóttir var svo hjá okkur í 3 vikur í lok sumars og var það æði eins og alltaf en rosa erfitt að kveðja, eins og alltaf. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Systur mínar ákváðu svo í sameiningu að búa til börn og eru því báðar preggó núna og eru skrifaðar með ca 2 vikna millibili. Illa gert af þeim að skilja svona útundan;) Elfa á að eiga í lok desember og Ragna Laufey í janúar. Sónarmyndir sýna Stelpu Elfu/Ögmundsdóttir og Strák RögnuLaufeyjar/Ómarsson gaman gaman!!!! En það verður samt erfitt að vera svona langt í burtu frá þeim báðum :cry:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Núna er ég bara ein hérna í H-407 því Þráinn er ennþá á Íslandi að vinna, en hann kemur til mín 3.sept. Mér leist ekki nógu vel á þetta þarna eftir að ég fór því það var alltaf verið að bjóða honum nýjar vinnur á Íslandi þannig að ég tók bara af skarið og bókaði flugið fyrir hann svo ég myndi nú alveg örugglega fá hann aftur :haha: Nú þarf bara að finna vinnu handa honum hérna. En ég er ekkert búin að ná að verða neitt rosalega einmana því Kristín&amp;amp;Oddur hafa verið dugleg að bjóða mér í mat og svo var Hlínsa hjá mér í 5 nætur.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Skólinn byrjaði með látum, verkefni á verkefni ofan. Enginn tími til að anda. Í næstu viku á ég svo að halda opin fyrirlestur í skólanum þar sem ég kynni starfsþjálfunina mína. Pínu stressandi, en örugglega ekkert mál. En ég ætla að halda áfram með síðasta verkefni vikunnar sem er ímyndaði clientinn minn hann Filipo frá Ítalíu sem er 52 ára offitusjúklingur og er komin með sykursýki 2 dúddúrúú....&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kveðja Maríanna&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.S. Langar að auglýsa eftir fólki sem vill verða tilraunadýr í skólanum mínum. Okkur bekknum vantar einstaklinga til að leiðbeina í sept/okt. Manneskjan þarf að vera með háan BMI stuðul, helst yfir 30, búa í Köben eða nágrenni og geta talað ensku eða dönsku. Anyone???&lt;/p&gt;</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/8/28/im-back/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/8/28/im-back/</guid><pubDate>Thu, 28 Aug 2008 19:31:22 GMT</pubDate></item><item><title>Búið í bili</title><description>Erum á Íslandi og nennum ekki að blogga. Skrifum kannski e-ð hingað inn þegar við komum aftur til Köben í haust.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;M&amp;amp;Þ</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/5/26/buid-i-bili/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/5/26/buid-i-bili/</guid><pubDate>Mon, 26 May 2008 19:56:47 GMT</pubDate></item><item><title>Ekkert</title><description>Þá er það komið á hreint, við Þráinn verðum á Íslandinu í sumar. Bókuðum flug áðan og munum við lenda 2.maí. Við vitum ekki hvað við verðum lengi og keyptum við því bara miða aðra leið í bili, svo kemur í ljós seinna hvenær við förum aftur til baka en ég býst við að það verði ekki fyrr en í ágúst. Þetta þýðir að íbúðin okkar mun standa auð í allt sumar en við erum opin fyrir því að leigja hana út ef einhver sem við þekkjum og treystum vill vera í henni. Ef enginn vill vera í henni í allt sumar að þá kannski leigjum við hana bara til vina og vandamanna sem fara í helgarferðir til köben.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Við kíktum út á lífið á laugardaginn og var það rosa stuð. Ég var með smá stelpu partý heima og Þráinn fór í afmæli til Gunna vinar síns og svo fórum við stelpurnar líka í afmælið eftir nokkra drykki og mjög svo fyndin 90´s danspor í boði Hlínar. Mjög svo skemmtilegt kvöld. Sunnudagurinn var svo tekinn í einn mesta leti sukk dag sem ég hef upplifað. Öresundscrew-ið (ég þráinn hlín oddur og kristín) lágum í einni klessu fyrir framan sjónvarpið í rúma 10 tíma og átum nammi, ís, snakk, pizzu, kfc og drukkum ógeðismikið af gosi. Ég er enn að jafna mig eftir þessa óhollustu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jæja ætla að halda áfram að vera í letingi í páskafríi&lt;br /&gt;Bæ MæPæ</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/3/17/ekkert/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/3/17/ekkert/</guid><pubDate>Mon, 17 Mar 2008 20:04:26 GMT</pubDate></item><item><title>Fátækur námsmaður og atvinnulaus aumingi</title><description>&lt;p&gt;&lt;font size="3"&gt;Sælt veri fólkið&lt;br /&gt;Langt síðan eitthvað hefur verið skrifað hérna og margt búið að gerast. Við Þráinn búin að kaupa okkur hús í úthverfi Kaupmannahafnar, gift og komin með 3 börn... líklegt! Nei nei ég held nú bara áfram að vera fátækur námsmaður og Þráinn er orðinn atvinnulaus aumingi. Honum var sagt upp í vinnunni um daginn vegna verkefnaskorts á stofunni og er hann því að leita sér af annarri vinnu. Hann með nokkrar lausnir í pokahorninu. Segjum frá því þegar það mál leysist. &lt;br /&gt;Ég er alltaf í skólanum og gengur bara vel. Í febrúar var ég í áfanga sem heitir Physical activity methods þar sem farið var í mikilvægi hreyfingar í tengslum við allskyns lífsstíls sjúkdóma og svo fórum við einnig örlítið í sports nutrition. Núna er ég í valáfanga á dönsku í íþróttafræði. Fagið er 50% verklegt og 50% bóklegt og erum við því bara oft í leikfimi í tímum að leika okkur, erum að læra að gera hreyfingarprógrömm fyrir mismunandi aldurshópa og erum því að læra allskonar skemmtilegar æfingar. Fórum t.d. í riverdance um daginn það var alveg einstaklega kjánalegt en skemmtilegt og svo fórum við líka í eltingarleik með lokuð augun, það var spes. Ég fer svo í einn áfanga í viðbót í apríl og þá er skólinn búinn í bili því ég er að fara í starfsþjálfun. Ég verð hjá Reykjalundi í 8 vikur í maí og júní hjá offitu og næringarsviði og er ég alveg ótrúlega spennt yfir því, verður örugglega mjög lærdómsríkt. Svo er restin af sumrinu óráðin, ekki vitað hvort ég verði á Íslandi (þó það sé líklegri kosturinn) eða hérna í Danmörku (sem er skemmtilegri en ópraktískari kosturinn). &lt;br /&gt;Við fórum til californiu í janúar, nenni ekki að segja frá ferðinni því það er svo langt síðan en það var samt ógó gaman þar. Er löngu búin að setja inn myndir.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="3"&gt;Man ekki meira, farin að læra&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="3"&gt;Bless&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="3"&gt;Maríanna&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/3/9/fataekur-namsmadur-og-atvinnulaus-aumingi/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/3/9/fataekur-namsmadur-og-atvinnulaus-aumingi/</guid><pubDate>Sun, 09 Mar 2008 16:20:22 GMT</pubDate></item><item><title>Myndir</title><description>&lt;p&gt;N&amp;yacute;jar myndir fr&amp;aacute; Californiu &amp;aacute; myndas&amp;iacute;&amp;eth;unni okkar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;M&amp;iacute;a&lt;/p&gt;</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/1/30/myndir/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/1/30/myndir/</guid><pubDate>Wed, 30 Jan 2008 19:28:37 GMT</pubDate></item><item><title>10</title><description>&lt;p&gt;Pr&amp;oacute;fi&amp;eth; gekk mj&amp;ouml;g vel. Var n&amp;uacute; &amp;oacute;venjur&amp;oacute;leg yfir &amp;thorn;essu &amp;thorn;anga&amp;eth; til &amp;aacute; m&amp;aacute;nudagsmorgun, nokkrum t&amp;iacute;mum fyrir pr&amp;oacute;f. &amp;THORN;&amp;aacute; heltist yfir mig stressi&amp;eth;. Var alveg viss um a&amp;eth; heilinn hef&amp;eth;i hent &amp;ouml;llum uppl&amp;yacute;singunum &amp;uacute;t yfir n&amp;oacute;ttina sem &amp;eacute;g var b&amp;uacute;in a&amp;eth; gefa honum. M&amp;eacute;r fannst &amp;eacute;g ekki muna neitt en gat samt ekki lesi&amp;eth; yfir gl&amp;oacute;surnar. Gat ekki bor&amp;eth;a&amp;eth; og taldi a&amp;eth; l&amp;iacute;f mitt myndi enda n&amp;uacute;na &amp;thorn;v&amp;iacute; &amp;eacute;g v&amp;aelig;ri svo vitlaus, nei nei &amp;eacute;g er ekkert dramat&amp;iacute;sk! &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hitti nokkrar stelpur upp&amp;iacute; sk&amp;oacute;la og einn kennara &amp;aacute;&amp;eth;ur en &amp;eacute;g f&amp;oacute;r inn. &amp;THORN;au voru &amp;ouml;ll svo ofurspennt a&amp;eth; &amp;thorn;au bi&amp;eth;u &amp;aacute; me&amp;eth;an &amp;eacute;g var inni &amp;thorn;v&amp;iacute; &amp;eacute;g var s&amp;iacute;&amp;eth;ust &amp;thorn;ennan daginn. En svo gekk &amp;thorn;etta bara svona rosalega vel, &amp;eacute;g bla&amp;eth;ra&amp;eth;i og bla&amp;eth;ra&amp;eth;i &amp;iacute; h&amp;aacute;lft&amp;iacute;ma... &amp;eacute;g var greinilega l&amp;iacute;ka fyndin &amp;thorn;v&amp;iacute; pr&amp;oacute;fd&amp;oacute;mararnir hl&amp;oacute;gu bara og hl&amp;oacute;gu. Svo allt &amp;iacute; einu var h&amp;aacute;lft&amp;iacute;minn li&amp;eth;inn og m&amp;eacute;r hent &amp;uacute;t &amp;aacute; me&amp;eth;an einkunnin var r&amp;aelig;dd... enn&amp;thorn;&amp;aacute; s&amp;aacute;tu allir frammi ofurspenntir me&amp;eth; m&amp;eacute;r, kennarinn l&amp;iacute;ka. Haldi&amp;eth;i a&amp;eth; &amp;eacute;g hafi svo ekki bara fengi&amp;eth; 10 takk fyrir hall&amp;oacute;. 10 h&amp;eacute;rna er kannski ekki alveg eins og &amp;aacute; &amp;iacute;slandi, en &amp;thorn;etta er n&amp;aelig;st h&amp;aelig;sta einkunnin n&amp;uacute;na eftir a&amp;eth; danska einkunnaskalanum var breytt &amp;thorn;annig a&amp;eth; &amp;eacute;g er mj&amp;ouml;g montin.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Stefnan er svo tekin &amp;aacute; Californiu &amp;aacute; morgun v&amp;uacute;h&amp;uacute;&amp;uacute;&amp;uacute;...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bless&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mar&amp;iacute;anna&lt;/p&gt;</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/1/16/10/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/1/16/10/</guid><pubDate>Wed, 16 Jan 2008 11:38:19 GMT</pubDate></item><item><title>...</title><description>&lt;p&gt;S&amp;aelig;lt veri f&amp;oacute;lki&amp;eth;. &amp;Eacute;g f&amp;eacute;kk yfir mig einhvern svakalegan blogganda og &amp;aacute;kva&amp;eth; a&amp;eth; n&amp;yacute;ta m&amp;eacute;r &amp;thorn;a&amp;eth;. Er n&amp;uacute; b&amp;uacute;in a&amp;eth; vera svo dugleg a&amp;eth; l&amp;aelig;ra &amp;iacute; dag, b&amp;uacute;in me&amp;eth; dagsplani&amp;eth; og klukkan bara h&amp;aacute;lf 3:haha:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Langt s&amp;iacute;&amp;eth;an &amp;eacute;g skrifa&amp;eth;i e-&amp;eth; h&amp;eacute;rna. S&amp;iacute;&amp;eth;an &amp;thorn;&amp;aacute; er &amp;eacute;g b&amp;uacute;in a&amp;eth; gera margt og miki&amp;eth;. N&amp;oacute;vember og desember voru mj&amp;ouml;g busy m&amp;aacute;nu&amp;eth;ir. Rosa miki&amp;eth; a&amp;eth; gera &amp;iacute; sk&amp;oacute;lanum, var svo a&amp;eth; sk&amp;uacute;ra nokkur kv&amp;ouml;ld &amp;iacute; viku og passa nokkra eftirmi&amp;eth;daga l&amp;iacute;ka. &amp;Eacute;g skila&amp;eth;i lokaritger&amp;eth;inni fyrir &amp;thorn;essa &amp;ouml;nnina daginn sem &amp;eacute;g f&amp;oacute;r til &amp;Iacute;slands &amp;iacute; j&amp;oacute;lafr&amp;iacute;. H&amp;uacute;n var um m&amp;iacute;na reynslu sem coach... veit ekkert hvernig h&amp;uacute;n kom &amp;uacute;t &amp;thorn;v&amp;iacute; &amp;eacute;g f&amp;aelig; ekkert a&amp;eth; vita hva&amp;eth; kennurunum finnst strax. &amp;Eacute;g er a&amp;eth; fara &amp;iacute; munnlegt pr&amp;oacute;f &amp;thorn;ann 14.jan og &amp;thorn;&amp;aacute; f&amp;aelig; &amp;eacute;g a&amp;eth; vita e-&amp;eth; &amp;thorn;v&amp;iacute; einkunnin &amp;uacute;r henni er 1/3 af lokaeinkunn. &amp;Eacute;g fer sem sagt &amp;iacute; h&amp;aacute;lft&amp;iacute;ma munnlegt pr&amp;oacute;f &amp;thorn;ar sem &amp;eacute;g &amp;aacute; a&amp;eth; verja ritger&amp;eth;ina og svara spurningum &amp;uacute;r n&amp;aacute;msefni allrar annarinnar. F&amp;aelig; svo einkunn strax. Er &amp;oacute;venju r&amp;oacute;leg e-&amp;eth; yfir &amp;thorn;essu &amp;ouml;llu saman, anna&amp;eth; en s&amp;iacute;&amp;eth;ast, en stressi&amp;eth; &amp;aacute; alveg &amp;ouml;rugglega eftir a&amp;eth; hellast yfir mig um helgina. &amp;THORN;r&amp;aacute;ni finnst alveg &amp;aelig;&amp;eth;islegt a&amp;eth; b&amp;uacute;a me&amp;eth; m&amp;eacute;r &amp;thorn;egar &amp;eacute;g tek m&amp;iacute;n taugaveiklunark&amp;ouml;st fyrir pr&amp;oacute;f:$&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;THORN;a&amp;eth; sem heldur &amp;iacute; manni l&amp;iacute;finu &amp;iacute; &amp;thorn;essum jan&amp;uacute;arlestri er&amp;nbsp;hugsunin um a&amp;eth; fara&amp;nbsp;til Californiu, jebb f&amp;ouml;rum til&amp;nbsp;R&amp;ouml;gnu Laufeyjar og &amp;Oacute;mars &amp;thorn;ann 17.jan og ver&amp;eth;um &amp;iacute; 9 daga. Get ekki be&amp;eth;i&amp;eth;. Fara &amp;iacute; sm&amp;aacute; afsl&amp;ouml;ppun svona &amp;aacute;&amp;eth;ur en sk&amp;oacute;linn byrjar aftur, &amp;thorn;a&amp;eth; var nefnilega engin afsl&amp;ouml;ppun &amp;aacute; &amp;iacute;slandi um j&amp;oacute;lin... e&amp;eth;a &amp;thorn;annig. Bor&amp;eth;a g&amp;oacute;&amp;eth;an mat, versla og fara &amp;aacute; snj&amp;oacute;bretti, jibb&amp;iacute;&amp;iacute;&amp;iacute;&amp;iacute;!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ekkert endilega b&amp;uacute;ast vi&amp;eth; reglulegum f&amp;aelig;rslum hinga&amp;eth; inn, &amp;eacute;g blogga bara &amp;thorn;egar andinn kemur yfir mig, sem er ekki oft.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sj&amp;aacute;umst seinna&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mar&amp;iacute;anna&lt;/p&gt;</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/15173142/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/15173142/</guid><pubDate>Thu, 10 Jan 2008 13:47:44 GMT</pubDate></item><item><title>Myndir</title><description>&lt;p&gt;Var a&amp;eth; setja inn tv&amp;ouml; myndaalb&amp;uacute;m, eitt af minni myndav&amp;eacute;l og anna&amp;eth; af &amp;THORN;r&amp;aacute;ins myndav&amp;eacute;l.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nenni ekki a&amp;eth; blogga&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mar&amp;iacute;anna&lt;/p&gt;</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/1/7/myndir/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2008/1/7/myndir/</guid><pubDate>Mon, 07 Jan 2008 21:55:06 GMT</pubDate></item><item><title>Coach Maríanna</title><description>&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;R&amp;oacute;legri l&amp;aelig;rd&amp;oacute;mshelgi er a&amp;eth; lj&amp;uacute;ka. &amp;THORN;a&amp;eth; styttist &amp;iacute; lok annarinnar &amp;iacute; sk&amp;oacute;lanum og &amp;thorn;v&amp;iacute; er allt &amp;aacute; fullu. Er a&amp;eth; fara a&amp;eth; byrja &amp;aacute; lokaverkefninu fyrir &amp;thorn;essa &amp;ouml;nnina. Danir eru ekkert allt of hrifnir af pr&amp;oacute;fum eins og vi&amp;eth; &amp;aacute; &amp;Iacute;slandi &amp;thorn;ekkjum &amp;thorn;au. &amp;THORN;eir reyna frekar a&amp;eth; hr&amp;aelig;ra &amp;ouml;llu n&amp;aacute;minu saman &amp;iacute; einn graut og b&amp;uacute;a til einhverjar kr&amp;uacute;s&amp;iacute;d&amp;uacute;llur sem &amp;thorn;eir kalla lokaverkefni. Lokaverkefni &amp;thorn;essarar annar er ansi stressandi fyrir feimnu Mar&amp;iacute;&amp;ouml;nnu. &amp;Eacute;g &amp;aacute; a&amp;eth; vera me&amp;eth; 4x45min coaching session, &amp;aacute; sem sagt a&amp;eth; coach-a fyrstu annar nemanda. &amp;THORN;essi nemandi &amp;aacute; sem sagt a&amp;eth; koma me&amp;eth; e-&amp;eth; vandam&amp;aacute;l inn&amp;iacute; t&amp;iacute;mann til m&amp;iacute;n, health related, sem &amp;eacute;g&amp;nbsp;&amp;aacute; a&amp;eth; hj&amp;aacute;lpa til vi&amp;eth; a&amp;eth; leysa. &amp;nbsp;&amp;Eacute;g er b&amp;uacute;in a&amp;eth; f&amp;aacute; nafni&amp;eth; &amp;aacute; m&amp;iacute;num client og er b&amp;uacute;in a&amp;eth; hafa samband til a&amp;eth; plana fyrsta sessioni&amp;eth; en h&amp;uacute;n er ekki a&amp;eth; svara m&amp;eacute;r, frekar pirrandi &amp;thorn;ar sem fyrsta sessioni&amp;eth; &amp;aacute; a&amp;eth; vera &amp;iacute; &amp;thorn;essari viku. &amp;Iacute; einum af &amp;thorn;essum t&amp;iacute;mum &amp;aacute; &amp;eacute;g a&amp;eth;&amp;nbsp;vera me&amp;eth; observer sem fylgist me&amp;eth; hvernig &amp;eacute;g fer a&amp;eth; og hvort &amp;eacute;g s&amp;eacute; a&amp;eth; gera r&amp;eacute;tt og svo &amp;aacute; einn af &amp;thorn;essum t&amp;iacute;mum a&amp;eth; vera s&amp;iacute;mat&amp;iacute;mi. Eftir &amp;thorn;essi 4 skipti &amp;aacute; &amp;eacute;g svo&amp;nbsp;a&amp;eth; skrifa ritger&amp;eth; um m&amp;iacute;na upplifun og blablabla... vo&amp;eth;a danskt.&amp;nbsp;&amp;Eacute;g &amp;aacute; a&amp;eth; skila henni 20.des og svo &amp;aacute; &amp;eacute;g a&amp;eth; fara &amp;iacute; munnlegt pr&amp;oacute;f &amp;uacute;r &amp;thorn;essu efni &amp;iacute; jan&amp;uacute;ar. Kennararnir er svo&amp;nbsp;b&amp;uacute;nir a&amp;eth; skreyta &amp;thorn;etta ferli me&amp;eth; allskonar umr&amp;aelig;&amp;eth;ut&amp;iacute;mum, feedback t&amp;iacute;mum og fleiru.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;&amp;THORN;eir sem ekki vita hva&amp;eth; coaching er (&amp;eacute;g vissi ekki hva&amp;eth; &amp;thorn;a&amp;eth; var &amp;aacute;&amp;eth;ur en &amp;eacute;g byrja&amp;eth;i) a&amp;eth; &amp;thorn;&amp;aacute; fann &amp;eacute;g rosa g&amp;oacute;&amp;eth;a sk&amp;yacute;ringu &amp;aacute; &amp;thorn;v&amp;iacute; &amp;iacute; b&amp;oacute;kinni minni:&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;&lt;em&gt;&amp;quot;Coaching focuses on where people want to go, how they are going to get there, and how they are going to achieve outstanding results. Rather then where they have been or what has happened to them in the past. Coaching is more about asking the right&amp;nbsp;questions than telling the client what to do. Coaches work with their clients to help them identify and construct possible solutions, delineate a range of goals and options, and then facilitate the development and enactment of action plans to achieve those goals.&amp;quot;&lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Og &amp;thorn;ar sem &amp;eacute;g mun kallast Lifestyle Coach a&amp;eth; &amp;thorn;&amp;aacute; mun &amp;eacute;g sem sagt vera a&amp;eth; hj&amp;aacute;lpa m&amp;iacute;num client&amp;nbsp;vi&amp;eth; a&amp;eth; breyta &amp;quot;health related behavior&amp;quot; a&amp;eth; hans &amp;oacute;sk. &amp;Eacute;g &amp;aacute; sem sagt ekki a&amp;eth; segja honum hva&amp;eth; hann &amp;aacute; a&amp;eth; gera heldur hj&amp;aacute;lpa honum a&amp;eth; finna &amp;thorn;a&amp;eth; sem best hentar honum, hann er s&amp;eacute;rfr&amp;aelig;&amp;eth;ingurinn &amp;iacute; s&amp;iacute;num l&amp;iacute;kama og &amp;eacute;g &amp;aacute; a&amp;eth; spurja r&amp;eacute;ttu spurningana til a&amp;eth; hj&amp;aacute;lpa honum a&amp;eth; finna s&amp;iacute;na bestu lausn &amp;aacute; vandanum. &amp;THORN;a&amp;eth; sem virkar&amp;nbsp;fyrir einn, virkar ekki endilega fyrir annan. Svo er l&amp;iacute;ka h&amp;aelig;gt a&amp;eth; vera life coach, health coach, coaching psychologist og&amp;nbsp;allskonar fleira, en &amp;eacute;g mun vera lifestyle coach.&lt;span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman'"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;&amp;THORN;&amp;aacute; eru&amp;eth; &amp;thorn;i&amp;eth; b&amp;uacute;in a&amp;eth; f&amp;aacute; n&amp;aacute;nari &amp;uacute;tsk&amp;yacute;ringu &amp;aacute; m&amp;iacute;nu n&amp;aacute;mi. &amp;Eacute;g veit ekki hva&amp;eth; coach myndi yfirf&amp;aelig;rast &amp;aacute; &amp;iacute;slensku... og nei &amp;thorn;etta er ekki &amp;thorn;j&amp;aacute;lfari eins og vi&amp;eth; myndum &amp;thorn;&amp;yacute;&amp;eth;a or&amp;eth;i&amp;eth; beint. Veit ekki hvort &amp;thorn;essi starfst&amp;eacute;tt s&amp;eacute; til &amp;aacute; &amp;Iacute;slandi en &amp;thorn;etta er rosa vins&amp;aelig;lt h&amp;eacute;rna &amp;iacute; Danm&amp;ouml;rku og &amp;iacute; USA veit &amp;eacute;g. En &amp;thorn;etta er&amp;nbsp;vo&amp;eth;a n&amp;yacute;tt allt saman og &amp;thorn;etta heiti er ekki vernda&amp;eth; og &amp;thorn;v&amp;iacute; getur hver sem er kalla&amp;eth; sig coach. &amp;THORN;a&amp;eth; gerir &amp;thorn;etta allt miki&amp;eth; erfi&amp;eth;ara &amp;thorn;v&amp;iacute; vi&amp;eth; &amp;thorn;urfum a&amp;eth; l&amp;aelig;ra a&amp;eth; skera okkur &amp;uacute;r h&amp;oacute;pnum, &amp;thorn;etta er 3 1/2 &amp;aacute;rs h&amp;aacute;sk&amp;oacute;lan&amp;aacute;m hj&amp;aacute; okkur og &amp;thorn;a&amp;eth; yr&amp;eth;i mj&amp;ouml;g pirrandi a&amp;eth; sj&amp;aacute; einhvern plebba &amp;uacute;t&amp;iacute; b&amp;aelig; kalla sig coach eftir a&amp;eth; hafa fari&amp;eth; &amp;aacute; 2 vikna n&amp;aacute;mskei&amp;eth;. &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;En best a&amp;eth; halda &amp;aacute;fram a&amp;eth; undirb&amp;uacute;a sig undir kr&amp;uacute;s&amp;iacute;d&amp;uacute;llu lokaverkefni&amp;eth;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Kve&amp;eth;ja Mar&amp;iacute;anna&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/11/11/coach-marianna/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/11/11/coach-marianna/</guid><pubDate>Sun, 11 Nov 2007 16:30:55 GMT</pubDate></item><item><title>Hitt og þetta</title><description>&lt;p&gt;&amp;Ouml;murlegur m&amp;aacute;nudagur &amp;iacute; gangi. Rigning og lei&amp;eth;indave&amp;eth;ur, brj&amp;aacute;la&amp;eth; a&amp;eth; gera &amp;iacute; sk&amp;oacute;lanum og &amp;eacute;g komin me&amp;eth; kvef og einhvern dularfullan verk &amp;iacute; &amp;ouml;xlina. &amp;Aacute; svona d&amp;ouml;gum &amp;aacute; ma&amp;eth;ur bara a&amp;eth; liggja upp&amp;iacute; r&amp;uacute;mi me&amp;eth; popp og k&amp;oacute;k og horfa &amp;aacute; Greys, en enginn t&amp;iacute;mi fyrir &amp;thorn;a&amp;eth;. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;S&amp;iacute;&amp;eth;asta vika var ansi skemmtileg, fullt af gestum og rosa stu&amp;eth;. H&amp;aacute;punkturinn var au&amp;eth;vita&amp;eth; Elena Margr&amp;eacute;t &amp;THORN;r&amp;aacute;insd&amp;oacute;ttir. H&amp;uacute;n var hj&amp;aacute; okkur &amp;iacute; r&amp;uacute;ma viku og skemmtum vi&amp;eth; okkur konunglega h&amp;eacute;rna &amp;iacute; K&amp;ouml;ben og Lalandia. H&amp;uacute;n er alltaf jafnmiki&amp;eth; yndi, br&amp;aelig;ddi alla me&amp;eth; s&amp;iacute;num skemmtilega h&amp;uacute;mor eins og vanalega. &amp;THORN;&amp;oacute; &amp;thorn;a&amp;eth; l&amp;iacute;&amp;eth;i oft langt &amp;aacute; milli heims&amp;oacute;kna a&amp;eth; &amp;thorn;&amp;aacute; l&amp;aelig;tur h&amp;uacute;n alltaf eins og h&amp;uacute;n hafi hitt okkur &amp;iacute; g&amp;aelig;r. &amp;THORN;a&amp;eth; voru teknar ansi margar myndir, &amp;THORN;r&amp;aacute;inn alveg &amp;oacute;&amp;eth;ur &amp;aacute; v&amp;eacute;linni og setti &amp;eacute;g bara brot af &amp;thorn;eim &amp;aacute; neti&amp;eth;... a&amp;eth;eins 128 myndir!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hildur og Kr&amp;uacute;si eignu&amp;eth;ust litla stelpu &amp;iacute; g&amp;aelig;r. Koss og kn&amp;uacute;s til litlu fj&amp;ouml;lskyldunnar &amp;iacute; Malm&amp;ouml;, vi&amp;eth; b&amp;iacute;&amp;eth;um eftir gr&amp;aelig;nu lj&amp;oacute;si &amp;aacute; a&amp;eth; f&amp;aacute; a&amp;eth; koma &amp;iacute; heims&amp;oacute;kn. &amp;Eacute;g vann ve&amp;eth;m&amp;aacute;li&amp;eth; og &amp;aacute; &amp;eacute;g &amp;thorn;v&amp;iacute; inni 3 rau&amp;eth;v&amp;iacute;n fr&amp;aacute; Hrebbnu, Hl&amp;iacute;n og &amp;THORN;r&amp;aacute;ni. &amp;THORN;r&amp;aacute;inn og Hrebbna eru ekki alveg a&amp;eth; kaupa &amp;thorn;a&amp;eth; a&amp;eth; &amp;thorn;etta s&amp;eacute; stelpa og &amp;aelig;tla a&amp;eth; halda &amp;aacute;fram a&amp;eth; kalla barni&amp;eth; Gu&amp;eth;mundur. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;RL systirin &amp;iacute; Amer&amp;iacute;kunni er&amp;nbsp;a&amp;eth; brillera &amp;iacute; sk&amp;oacute;lanum og komst inn&amp;iacute; masterspr&amp;oacute;grammi&amp;eth;, ein af mj&amp;ouml;g f&amp;aacute;um. Koss og kn&amp;uacute;s til hennar. En aftur &amp;aacute; m&amp;oacute;ti var &amp;eacute;g a&amp;eth; f&amp;aacute; m&amp;iacute;na fyrstu falleinkunn&amp;nbsp;&amp;aacute; &amp;aelig;vinni (fyrir utan fr&amp;aelig;ga st&amp;aelig;r&amp;eth;fr&amp;aelig;&amp;eth;ipr&amp;oacute;fi&amp;eth; &amp;iacute; 8.bekk &amp;thorn;ar sem &amp;eacute;g f&amp;eacute;kk 3.6). Eitt h&amp;oacute;pverkefni&amp;eth; sem vi&amp;eth; ger&amp;eth;um n&amp;uacute;na um daginn var greinilega ekki n&amp;oacute;gu gott, &amp;eacute;g &amp;aacute; eftir a&amp;eth; f&amp;aacute; n&amp;aacute;nari &amp;uacute;tsk&amp;yacute;ringu &amp;aacute; &amp;thorn;essu en &amp;eacute;g fer &amp;iacute; vi&amp;eth;tal &amp;aacute; morgun og &amp;thorn;&amp;aacute; f&amp;aacute;um vi&amp;eth; h&amp;oacute;purinn&amp;nbsp;a&amp;eth; vita betur hva&amp;eth; f&amp;oacute;r &amp;uacute;rskei&amp;eth;is. Erum soldi&amp;eth; hissa &amp;aacute; &amp;thorn;essu &amp;thorn;v&amp;iacute; okkur fannst &amp;thorn;etta bara ansi f&amp;iacute;nt verkefni. &amp;THORN;essi kennari er mj&amp;ouml;&amp;ouml;&amp;ouml;g strangur og sm&amp;aacute;munasamur og &amp;thorn;arf oft l&amp;iacute;ti&amp;eth; til a&amp;eth; draga mann miki&amp;eth; ni&amp;eth;ur. En vi&amp;eth; f&amp;aacute;um sennilega a&amp;eth; lagf&amp;aelig;ra &amp;thorn;a&amp;eth; og skila &amp;thorn;v&amp;iacute; aftur, ma&amp;eth;ur f&amp;aelig;r endalausa sjensa h&amp;eacute;rna &amp;iacute; Danm&amp;ouml;rkunni.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;J&amp;aelig;ja &amp;thorn;arf a&amp;eth; rj&amp;uacute;ka&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mar&amp;iacute;anna&lt;/p&gt;</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/10/29/hitt-og-thetta/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/10/29/hitt-og-thetta/</guid><pubDate>Mon, 29 Oct 2007 16:40:31 GMT</pubDate></item><item><title>Hæææ!</title><description>&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;&amp;Eacute;g er b&amp;uacute;in a&amp;eth; finna fyrir mikilli pressu fr&amp;aacute; &amp;aacute;kve&amp;eth;num a&amp;eth;ila a&amp;eth; halda &amp;thorn;essu bloggi &amp;aacute;fram, h&amp;oacute;st*mamma*h&amp;oacute;st! &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Margt og miki&amp;eth; b&amp;uacute;i&amp;eth; a&amp;eth; gerast. Sk&amp;oacute;linn alveg &amp;aacute; millj&amp;oacute;n a&amp;eth; demba &amp;aacute; okkur verkefnum fyrir haustfr&amp;iacute;. Haustfr&amp;iacute;i&amp;eth; er &amp;iacute; n&amp;aelig;stu viku hj&amp;aacute; m&amp;eacute;r, veit ekkert hva&amp;eth; &amp;eacute;g &amp;aacute; a&amp;eth; gera af m&amp;eacute;r &amp;thorn;&amp;aacute;. &amp;THORN;a&amp;eth; er alveg v&amp;aelig;ri alveg tilvali&amp;eth; a&amp;eth; f&amp;aacute; heims&amp;oacute;kn &amp;aacute; &amp;thorn;eim t&amp;iacute;ma ;) A&amp;eth; v&amp;iacute;su ver&amp;eth;ur innr&amp;aacute;s fr&amp;aacute; &amp;Iacute;slandi &amp;thorn;egar fr&amp;iacute;inu m&amp;iacute;nu l&amp;yacute;kur. Mamma og pabbi &amp;aelig;tla a&amp;eth; koma 19.okt og foreldrar &amp;THORN;r&amp;aacute;ins, Anna Sif og Elena Margr&amp;eacute;t koma 20.okt. &amp;THORN;a&amp;eth; ver&amp;eth;ur &amp;ouml;rugglega rosa stu&amp;eth; &amp;thorn;&amp;aacute;. B&amp;uacute;i&amp;eth; a&amp;eth; plana verslunarfer&amp;eth;ir, &amp;aacute;tveislur og fer&amp;eth; &amp;iacute; Lalandia. &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;&amp;Eacute;g er alltaf &amp;aacute; fullu &amp;iacute; r&amp;aelig;ktinni og fer ca 3-4 sinnum &amp;iacute; viku. Hef a&amp;eth; v&amp;iacute;su ekki geta&amp;eth; &amp;thorn;a&amp;eth; undanfarnar 2 vikur &amp;thorn;v&amp;iacute; hn&amp;eacute;&amp;eth; er b&amp;uacute;i&amp;eth; a&amp;eth; vera a&amp;eth; pirra mig s&amp;iacute;&amp;eth;an &amp;eacute;g f&amp;oacute;r &amp;iacute; spinning fyrir tveim vikum. En &amp;eacute;g reyni n&amp;uacute; samt a&amp;eth; fara og &amp;aelig;fi &amp;thorn;&amp;aacute; a&amp;eth;allega bara eftir b&amp;uacute;k. Me&amp;eth; &amp;thorn;v&amp;iacute; &amp;aacute;framhaldi &amp;thorn;&amp;aacute; ver&amp;eth; &amp;eacute;g mega m&amp;ouml;ssu&amp;eth; a&amp;eth; ofan en eins og r&amp;aelig;fill a&amp;eth; ne&amp;eth;an, smekklegt!&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;&amp;Eacute;g er enn&amp;thorn;&amp;aacute; alltaf a&amp;eth; passa. S&amp;aelig;ki V&amp;ouml;lu og Tomma &amp;aacute; leiksk&amp;oacute;lann og er me&amp;eth; &amp;thorn;au fram a&amp;eth; kv&amp;ouml;ldmat tvisvar &amp;iacute; viku allavega. &amp;THORN;au eru svo miklar d&amp;uacute;llur.&amp;nbsp;Svo var &amp;eacute;g a&amp;eth; byrja a&amp;eth; vinna &amp;iacute; s&amp;iacute;&amp;eth;ustu viku vi&amp;eth; sk&amp;uacute;ringar l&amp;iacute;ka. Var &amp;ouml;ll kv&amp;ouml;ld &amp;iacute; s&amp;iacute;&amp;eth;ustu viku en &amp;aelig;tla a&amp;eth; reyna a&amp;eth; f&amp;aacute; a&amp;eth; vera 2-3 kv&amp;ouml;ld &amp;iacute; viku. F&amp;iacute;nt a&amp;eth; f&amp;aacute; sm&amp;aacute; aukapening.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Vi&amp;eth; &amp;THORN;r&amp;aacute;inn erum b&amp;uacute;in a&amp;eth; vera a&amp;eth; g&amp;aelig;la vi&amp;eth; &amp;thorn;a&amp;eth; a&amp;eth; flytja &amp;iacute; a&amp;eth;ra &amp;iacute;b&amp;uacute;&amp;eth; h&amp;eacute;rna &amp;iacute; k&amp;ouml;ben. Er alveg a&amp;eth; f&amp;aacute; gr&amp;aelig;nar b&amp;oacute;lur &amp;aacute; a&amp;eth; b&amp;uacute;a h&amp;eacute;rna &amp;aacute; kollegiinu. En &amp;thorn;ar sem vi&amp;eth; erum svo n&amp;iacute;sk og t&amp;iacute;mum ekki a&amp;eth; borga&amp;nbsp;miki&amp;eth; h&amp;aelig;rri leigu a&amp;eth; &amp;thorn;&amp;aacute; &amp;aelig;tlum vi&amp;eth; a&amp;eth; reyna a&amp;eth; s&amp;aelig;tta okkur vi&amp;eth; &amp;thorn;essa holu &amp;iacute; 2-3 &amp;aacute;r &amp;iacute; vi&amp;eth;b&amp;oacute;t. En &amp;iacute; sta&amp;eth;inn &amp;aelig;tlum vi&amp;eth; a&amp;eth; fara a&amp;eth; kaupa okkur falleg h&amp;uacute;sg&amp;ouml;gn sm&amp;aacute;m saman sem vi&amp;eth; myndum taka me&amp;eth; okkur &amp;thorn;egar vi&amp;eth; flytjum heim:haha: Reyna a&amp;eth; gera &amp;thorn;etta meira k&amp;oacute;s&amp;yacute; h&amp;eacute;rna og reyna l&amp;iacute;ka a&amp;eth;&amp;nbsp;spara pening svo ma&amp;eth;ur geti komi&amp;eth; s&amp;eacute;r fyrir &amp;aacute; &amp;Iacute;slandi &amp;thorn;egar kemur a&amp;eth; &amp;thorn;v&amp;iacute;.&amp;nbsp;&amp;AElig;tlum a&amp;eth; v&amp;iacute;su a&amp;eth;&amp;nbsp;athuga hvort vi&amp;eth; getum fengi&amp;eth; &amp;ouml;rl&amp;iacute;ti&amp;eth; st&amp;aelig;rri &amp;iacute;b&amp;uacute;&amp;eth; h&amp;eacute;rna &amp;aacute; kollegiinu, &amp;thorn;etta er fari&amp;eth; a&amp;eth; ver&amp;eth;a soldi&amp;eth; &amp;thorn;r&amp;ouml;ngt, 36 fermetrar er ekkert svaka miki&amp;eth; skal &amp;eacute;g segja ykkur. Ma&amp;eth;ur heldur alltaf &amp;aacute;fram a&amp;eth; sanka a&amp;eth; s&amp;eacute;r drasli og&amp;nbsp;vill ekki a&amp;eth; henda neinu. &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;&amp;THORN;r&amp;aacute;inn er alltaf a&amp;eth; vinna bara &amp;aacute; sinni stofu. &amp;THORN;au voru a&amp;eth; flytja &amp;iacute; n&amp;yacute;tt h&amp;uacute;sn&amp;aelig;&amp;eth;i &amp;aacute; N&amp;ouml;rrebro og er &amp;thorn;v&amp;iacute; or&amp;eth;i&amp;eth; a&amp;eth;eins r&amp;yacute;mra um &amp;thorn;au, &amp;thorn;etta var soldi&amp;eth; &amp;thorn;r&amp;ouml;ngt &amp;thorn;arna &amp;iacute; kjallaranum hj&amp;aacute; eigendum stofunnar. Hann er mj&amp;ouml;g s&amp;aacute;ttur &amp;thorn;arna og &amp;aelig;tlar s&amp;eacute;r a&amp;eth; vera &amp;thorn;arna &amp;thorn;anga&amp;eth; til vi&amp;eth; flytjum heim, sem er ca &amp;iacute; byrjun &amp;aacute;rs 2010 ef allt gengur upp hj&amp;aacute; m&amp;eacute;r.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Man ekki eftir neinu meiru. Ef &amp;eacute;g &amp;aacute; a&amp;eth; halda &amp;thorn;essu bloggi &amp;aacute;fram a&amp;eth; &amp;thorn;&amp;aacute; vil &amp;eacute;g f&amp;aacute; a&amp;eth; vita hverjir eru a&amp;eth; lesa svo endilega kommenti&amp;eth;.&amp;nbsp;Nenni ekki a&amp;eth; skrifa&amp;nbsp;bara&amp;nbsp;fyrir m&amp;ouml;mmu, get alveg hringt &amp;iacute; hana og sagt henni fr&amp;eacute;ttir.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;&amp;THORN;r&amp;aacute;inn uppvaskari bi&amp;eth;ur &amp;ouml;rugglega a&amp;eth; heilsa.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Kve&amp;eth;ja Mar&amp;iacute;anna&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/10/8/haeaeae/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/10/8/haeaeae/</guid><pubDate>Mon, 08 Oct 2007 17:55:57 GMT</pubDate></item><item><title>Myndir</title><description>&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Var a&amp;eth; setja inn myndir fr&amp;aacute; sumrinu&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;ENJOY&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;&lt;strong&gt;M&amp;iacute;a&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/9/1/myndir/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/9/1/myndir/</guid><pubDate>Sat, 01 Sep 2007 18:24:49 GMT</pubDate></item><item><title>Komin aftur...</title><description>&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;... til k&amp;ouml;ben. &amp;THORN;a&amp;eth; var mj&amp;ouml;g f&amp;iacute;nt a&amp;eth; vera &amp;aacute; &amp;iacute;slandi en alveg rosa gott a&amp;eth; vera komin aftur hinga&amp;eth; &amp;iacute; &amp;iacute;b&amp;uacute;&amp;eth;ina okkar. Sk&amp;oacute;linn byrja&amp;eth;i &amp;aacute; m&amp;aacute;nudaginn og sk&amp;oacute;la&amp;aacute;ri&amp;eth; byrja&amp;eth;i vel hj&amp;aacute; m&amp;eacute;r, var veik fyrsta daginn. Missti af kynningardeginum og p&amp;iacute;ptestinu (&amp;oacute;heppin &amp;eacute;g!) M&amp;aelig;tti svo &amp;iacute; g&amp;aelig;r enn&amp;thorn;&amp;aacute; h&amp;aacute;lflasin og h&amp;oacute;sta&amp;eth;i bara &amp;aacute; allt li&amp;eth;i&amp;eth;... pirrandi gella!&amp;nbsp;F&amp;eacute;kk illt augnar&amp;aacute;&amp;eth; og lauma&amp;eth;i m&amp;eacute;r &amp;thorn;v&amp;iacute; &amp;uacute;t anna&amp;eth; slagi&amp;eth; &amp;thorn;egar h&amp;oacute;stak&amp;ouml;stin komu. Fr&amp;eacute;tti svo a&amp;eth; lj&amp;oacute;smyndari fr&amp;aacute; Berlingske Tidende hafi veri&amp;eth; a&amp;eth; taka myndir af &amp;thorn;eim &amp;thorn;egar &amp;thorn;au voru &amp;iacute; p&amp;iacute;ptestinu og eiga &amp;thorn;au von &amp;aacute; myndum af s&amp;eacute;r sveittum og &amp;oacute;ge&amp;eth;slegum &amp;iacute; bla&amp;eth;inu &amp;aacute; n&amp;aelig;stu d&amp;ouml;gum h&amp;iacute;h&amp;iacute;h&amp;iacute;...&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;&amp;THORN;essi &amp;ouml;nn l&amp;iacute;tur bara vel &amp;uacute;t, skemmtileg f&amp;ouml;g &amp;iacute; gangi. Margir verklegir &amp;iacute;&amp;thorn;r&amp;oacute;ttat&amp;iacute;mar &amp;thorn;ar sem veri&amp;eth; er a&amp;eth; kenna okkur a&amp;eth; gera allskonar m&amp;aelig;lingar. Vi&amp;eth; munum hlaupa 5km &amp;iacute; september &amp;thorn;annig a&amp;eth; eins gott a&amp;eth; byrja a&amp;eth; &amp;aelig;fa sig strax, &amp;thorn;a&amp;eth; er n&amp;uacute; einu sinni margfaldur heimsmeistari &amp;iacute; hj&amp;oacute;lrei&amp;eth;um&amp;nbsp;og tour de france sigurvegari me&amp;eth; m&amp;eacute;r &amp;iacute; bekk. Vi&amp;eth; f&amp;ouml;rum &amp;iacute; spinningt&amp;iacute;ma til hennar br&amp;aacute;&amp;eth;um l&amp;iacute;ka 8|&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;KK stelpurnar koma svo &amp;aacute; morgun, v&amp;iacute;&amp;iacute;&amp;iacute; hva&amp;eth; &amp;eacute;g hlakka til. Vi&amp;eth; munum &amp;ouml;rugglega m&amp;aacute;la b&amp;aelig;inn rau&amp;eth;an. Plani&amp;eth; er a&amp;eth; bor&amp;eth;a g&amp;oacute;&amp;eth;an mat, versla, drekka nokkra &amp;ouml;l og &amp;ouml;rl&amp;iacute;ti&amp;eth; af kokteilum :haha:&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Nenni ekki a&amp;eth; skrifa meira, nenni eiginlega ekki a&amp;eth; vera me&amp;eth; &amp;thorn;etta blogg. Kannski ver&amp;eth;ur &amp;thorn;etta bara s&amp;iacute;&amp;eth;asta f&amp;aelig;rslan.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;tata&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;M&amp;iacute;a&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/8/22/komin-aftur/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/8/22/komin-aftur/</guid><pubDate>Wed, 22 Aug 2007 11:51:24 GMT</pubDate></item><item><title>Maríanna líka klára</title><description>&lt;p&gt;Þá er þetta próf loksins búið og gekk vonum framar... fékk 10!
Hélt ég myndi hoppa hæð mína þegar kennarnir sögðu þetta, þeir
hlógu bara og hlógu af mér því ég lét eins og vitleysingur. En ég
held ég hafi aldrei á ævi minni verið jafnstressuð fyrir próf, ég
var virkilega að farast úr stressi. Svaf lítið í nótt og gat ekkert
borðað. Hitti svo krakkana sem voru&amp;nbsp;með mér í hóp og þau voru
á undan mér og fengu bæði 10 líka þannig að ég gat ekki verið minni
manneskja og fengið e-ð lægra sko... en það stressaði mig enn meira
upp. Þannig að það er svolítið spennufall núna og veit ég ekkert
hvað ég á að gera... kannski ég fari bara út í sólbað, enda rosa
hiti úti&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jibbí&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Maríanna&lt;/p&gt;
</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/6/12/marianna-lika-klara/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/6/12/marianna-lika-klara/</guid><pubDate>Tue, 12 Jun 2007 09:34:59 GMT</pubDate></item><item><title>Þráinn klári!</title><description>      &lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Þá er ég búin að endurheimta hann Þrása
      minn. Hann kláraði lokaverkefnið sitt í gær og flutti
      það&amp;nbsp;og fékk 8. Hann var bara mjög sáttur með það því
      hann tók smá áhættu með að hanna húsið sitt sjálfur, vildi
      sýna smá arkitekta-takta og það tókst og fékk hann mikinn
      plús fyrir það. Til hamingju Þráinn! Þetta þýðir að Þráinn er
      orðinn byggingafræðingur og byrjar að vinna sem slíkur í dag
      hjá Gassa Arkitektum hérna í Köben, sem er fyrirtæki í eigu
      Íslendinga. Þráinn&amp;nbsp;er lítið búinn að sjást hérna heim
      síðustu vikurnar og er ég því mjög fegin að vera búin að fá
      hann aftur, ég meina ekki nenni ég alltaf&amp;nbsp;að vaska upp
      ;) Hann svaf ekkert í tvo sólarhringa fyrir prófið, kom svo
      heim eftir prófið og lagði sig í 3 tíma og svo dró ég hann
      með mér í Ikea til að kaupa kommóðu undir fötin okkar. Vorum
      með kommóðu í láni en vorum að skila henni og fötin
      okkar&amp;nbsp;því&amp;nbsp;í ferðatöskum og
      á&amp;nbsp;gólfinu.&amp;nbsp;Þráinn var bara nokkuð brattur þrátt
      fyrir lítinn svefn og splæsti hann í flottustu kommóðuna í
      Ikea, ég er ástfangin af henni! Stundum tek ég svona
      ástfóstri á hlutum og er kommóðan nýjasta barnið mitt, hlakka
      til þegar búið er að setja hana saman. Tek mynd af henni til
      að sýna ykkur&amp;nbsp;og ekki reyna að segja mér að þetta sé
      ekki flottasta kommóða sem þið hafið séð!&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Lokarprófið hangir enn yfir mér, stutt í það
núna. Allir að hugsa fallegar hugsanir til mín þriðjudaginn 12.júní
klukkan 10:10-10.40. Markmið þessarar annar er ekki há einkunn eins
og ég set mér fyrir vanalega, þó það væri auðvitað stór plús, eeeen
ég verð að vera raunsæ því ég er engan veginn með þetta efni á
hreinu því það er bara svo rosalega leiðinlegt og því er markmiðið
bara að ná þessu svo ég geti haldið áfram. Á næsta ári eru rosa
skemmtilegir áfangar. Línan sem ég valdi mér heitir "Lifestyle
Coaching and Fitness Management" og áfangarnir á næstu
önn&amp;nbsp;heita: "Counselling and Coaching Method", "Lifestyle
Change Theory and Models" og "Exercise Physiology." Spennó ekki
satt!?&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Ég er búin að vera að reyna að útiloka sumarið
þegar ég er að læra, íbúðin okkar snýr þannig að sólin skín beint
inn um gluggana þegar er sem heitast úti og því verður alveg
ógeðslega heitt inni. Er samt alltaf með alla glugga opna og
viftuna á fullu, svo þegar ég verð alveg geðveik á þessu að þá dreg
ég bara fyrir svo ég sjái ekki sumarið úti. En pant hafa sól frá
12.-16. júní... svo er mér alveg sama hvernig veðrið er frá 16.júní
til 23.ágúst því þá verð ég á íslandi að vinna. Svo 23.ágúst panta
ég sólina aftur svo við&amp;nbsp;KK stelpur getum haft það
næs.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;En núna ætla ég að fara að læra og&amp;nbsp;tala við
sjálfa mig til að æfa mig fyrir munnlega prófið mitt.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Vi ses&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Mía&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="2"&gt;Mamma er þetta nógu stórt letur fyrir
þig?&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
</description><link>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/6/7/thrainn-klari/</link><guid>http://miaogthrasi.blogcentral.is/blog/2007/6/7/thrainn-klari/</guid><pubDate>Thu, 07 Jun 2007 07:19:27 GMT</pubDate></item></channel></rss>
